Posts by Liana Marín
Incontinencia urinaria: cómo recuperar el control
Es un problema común que afecta a muchas personas que puede ocurrir de repente, al toser, reír o hacer ejercicio. ¿Te imaginas tener que vivir con esta situación? Si te está sucediendo tranquilo, no está solo y la buena noticia es que hay formas de mejorar el control de la vejiga y recuperar la confianza…
Read MoreFisioterapia de Suelo Pélvico para una Sexualidad Plena
Mejorar la sensibilidad, el placer y la respuesta sexual al fortalecer y relajar la musculatura pélvica. Un suelo pélvico fuerte favorece la excitación, la lubricación y orgasmos más intensos, mientras que una musculatura debilitada o tensa puede generar molestias, falta de sensibilidad o escapes de orina.
Read MoreDiástasis Abdominal: Todo lo que Necesitas Saber
La diástasis abdominal es la separación de los músculos abdominales. Causas: embarazo, esfuerzo excesivo. Tratamiento: ejercicios, fisioterapia o cirugía.
Read MoreDesmitificando la frase: “El periné no tiene sexo, tiene disfunciones”
Descubre que el periné no tiene género, solo disfunciones. Rompamos tabúes, cuidémonos mutuamente y optemos por una vida saludable, sin prejuicios ni limitaciones.
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